Entrene, alimente y recupérese según su fisiología femenina. Wild AI lo ayuda a alcanzar su máximo rendimiento al ayudarlo a comprender cómo trabajar con su fisiología, no en contra de ella. Día a día, entrenamiento tras entrenamiento, Wild AI selecciona su patrón individual de síntomas para comprender lo que significa para su entrenamiento y ayuda a informar sus decisiones con recomendaciones para alcanzar el máximo rendimiento. La IA salvaje actualmente ayuda a las personas con ciclos recurrentes de forma natural, que toman anticonceptivos, en la perimenopausia o en la posmenopausia.

👉 Recibe recomendaciones personalizadas diarias que se adaptan a tu ciclo menstrual, anticoncepción, etapas de vida perimenopáusicas o posmenopáusicas.
• Optimice la intensidad, duración y recuperación de su entrenamiento diario.
• Recibir ajustes de nivel macro para la nutrición antes, durante y después del entrenamiento.
• Mitigue sus síntomas menstruales u hormonales más comunes.

👉 Aprenda cómo su cuerpo cambia fisiológicamente en su ciclo menstrual (y otros estados) y cómo entrenar y rendir al máximo.
• Aprenda cómo los cambios en su cuerpo pueden afectar diferentes tipos de entrenamiento.
• Cómo las proteínas, los carbohidratos y las grasas se pueden metabolizar de manera diferente a lo largo de las etapas de la vida.
• Conozca el origen fisiológico de los síntomas menstruales comunes.

👉 Vea sus gráficos de datos de registro diario visualizados.
• Realice un seguimiento de los niveles de energía diarios y aprenda hasta qué punto se ven afectados por su estado hormonal.
• Identifique patrones en los síntomas que rastrea cada día.
• Aprenda qué tipo de mitigación funciona mejor para sus síntomas y patrones.

👉 Entrena como quieras
• Utilice las recomendaciones de Wild AI para respaldar su entrenamiento actual.
• Utilice uno de nuestros planes de entrenamiento intermedio para correr que se puede sincronizar con el ciclo.
• Sincroniza Wild AI con tus cuentas de Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks y Strava.