Alakíts ki egész életen át tartó meditációs szokást!

Az Atom : Építsd ki a meditáció szokását kezdőknek alkalmazás egy meditációs alkalmazás, amely segít javítani a 😇 mentális jólétedet és elérni a nagyobb éberséget a 🧘 Irányított meditációk, légzés segítségével. Gyakorlatok, Hála-technikák, Mindfulness-gyakorlatok, Pozitív Pszichológia és még sok más.

Nincsenek hirdetések. Nincs regisztráció.
A hirdetések és a regisztrációk éppen az ellenkezőjét teszik annak, hogy ellazítják és megnyugtatják a felhasználókat; és nem ezt akarjuk megtapasztalni.

Egyszerű kialakítás. Könnyen használható.
Nagyon egyszerű megközelítés a meditációs gyakorlat felépítéséhez; nincs rendetlenség, nincs zavaró tényező. Csak nyomja meg a lejátszás gombot. A lehető legegyszerűbb.

Rövid meditációs számok.
Tartson egy gyors szünetet a napi rutinból akár 5 perces meditációs számokkal, és töltődjön fel meditációs pályákkal

A szokások kialakítása soha nem volt szórakoztatóbb!
A játéktervezés és a viselkedéstudomány erejét alkalmazzuk, hogy minden lépésnél motiváljunk. Jutalmazzon gyönyörű, megnyugtató fákkal, ha következetes marad a meditációi során. Az erdőd veled nő a mindennapi tudatosság felé vezető úton

Az Atom segít, hogy a napból csak néhány percet szánjon arra, hogy félretegye aggodalmait, pihenjen, és élvezze a jelenlétet és a pillanatot. Hiszünk abban, hogy az #Atomic dolgokat kicsiben, egyszerűen és kényelmesen kell tartani az úton lévő emberek számára, technológia, bátorítás és motiváció segítségével a mindennapi rutinban való tudatosság kialakítására.

Ha kezdő vagy, és meditációs alkalmazást keresel, hogy végre a megfelelő módon kezdd el a szokásaidat, az éberség vár! Már csak két percnyi éber figyelem is megváltoztathatja az életét, javíthatja az alvás minőségét és az általános mentális egészséget, és távol tartja a szorongást és a stresszt, miközben javítja az egészséget, a boldogságot és a hálát azáltal, hogy a jelen pillanatban tart.

Fő célunk, hogy mindennapi meditációs szokást alakítsunk ki. Önreflexiót és pozitív pszichológiát használunk, hogy motiváltan tartsuk Önt meditációink, naplóink ​​és tanfolyamaink során. Segítünk összpontosítani, boldogabbá válni, csökkenteni a szomorúságot, javítani a hangulatot, pozitív gondolkodásmódot kialakítani, lélegezni, nyugodt maradni, és több helyet biztosítunk a fejnek. A tökéletes útmutató az egészséghez és a boldogsághoz, ez az alkalmazás munka- és termelékenységi meditációkat, fókusz- és testvizsgálati meditációkat, hálameditációkat kínál.

Kezdje el utazását egy nyugodtabb, koncentráltabb, produktívabb és bemutatottabb felé az Atom meditációs tanfolyamával!

- Vezetett 21 napos meditációs utazás, amely segíti a tudatosság gyakorlását
- Tanuld meg kezelni a zavaró tényezőket, és találd meg belső nyugalmadat
- Rövid és egyszerű napi meditációk, amelyek segítenek megőrizni a következetességet
- Kezdje egyszerűen (2 perces meditációkkal!), és fokozatosan növelje az időtartamot a gyakorlat felépítésével
- Napi falatnyi betekintést és motivációt szerezhet a kutatásokkal alátámasztott technikákkal arról, hogyan teheti szokássá meditációs gyakorlatát

Atom: A kezdők számára kialakított meditáció szokása elvezeti Önt a stresszmentes, nyugodt és koncentrált élet felé. Ez az alkalmazás segít mindenkinek meditációs szokást kialakítani, produktívnak lenni, a hálát gyakorolni, kezelni a szorongást és a stresszt, ellazulni és pozitivitást találni,

⭐ Több figyelem és belső béke
⭐ Motiváció a szokások kialakítására
⭐ Több hála és hála
⭐ Jobb és egyszerű alvás
⭐ Jobb fókusz és termelékenység
⭐ A hangulat és az érzelmi jólét javítása
⭐ Segítség a szorongás és a stressz leküzdésében

Az Atom: Build a habit of meditation már 5 perces meditációs alkalmakat kínál, így kiválaszthatja a tökéletes hosszt igényei szerint. A következő típusú meditációkat kapja:
⭐ Hála
⭐ Légzés fókusz
⭐ Megjegyezni
⭐ Mindfulness meditáció
⭐ Vizualizációk
⭐ Gyógyító fény
⭐ Meta
⭐ Testvizsgálat

Kövessen minket a közösségi médiában:
Instagram - https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook - https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subconscious101