JEFIT Gym Workout Plan & Log Tracker: O rastreador de treino mais popular para frequentadores de academia e entusiastas de exercícios.

Seja rasgado com Jefit! Quer você seja um iniciante ou um profissional de fisiculturismo, Jefit tem os planos de treino e as ferramentas de que você precisa para atingir seus objetivos de condicionamento físico. Com mais de 1.400 exercícios e milhares de rotinas de treino criadas por personal trainers, Jefit é o planejador de treino de ginástica mais completo do mercado.

Planeje e acompanhe o progresso da sua rotina de treinamento com nosso rastreador de treino fácil de usar. Veja como suas rotinas de treino na academia estão melhorando ao longo do tempo e mantenha-se motivado com nossos desafios de treinamento mensais e trimestrais.

Obtenha suporte de nossa comunidade de mais de 12 milhões de usuários de academias. Compartilhe seu progresso com amigos, obtenha ajuda de personal trainers e encontre treinos de academia ou amigos de musculação.

Com Jefit, você nunca está sozinho em sua jornada de fitness.

Características principais:

Rastreador de treino: acompanhe seu levantamento de peso, registre seus exercícios, séries, repetições e pesos e progrida com o diário de treino da academia.
Planejador de treinamento: crie um plano de treino de ginástica personalizado ou escolha um plano de treino pré-fabricado com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico. O planejador de rotina de treino totalmente personalizável permite que você planeje um plano de treino de uma semana inteira com superset, drop-set, etc.
Rotinas de treino: 3.000 rotinas de treinamento de treinadores profissionais, além de 98.000 rotinas de treinamento compartilhadas pela comunidade.
Gerador de treino: gere facilmente treinos rápidos com base na duração ou grupo muscular. Um toque para salvar e monitorar treinos.
Integração com relógio inteligente: o módulo de relógio independente permite uma maneira ainda mais simples de monitorar seus treinos usando o telefone.
Biblioteca de exercícios: Grandes bibliotecas de exercícios com mais de 1.400 vídeos de exercícios em HD e instruções de exercícios. Registre facilmente todo o progresso do levantamento de peso com o monitor de exercícios.
Exercícios personalizados: Capacidade de criar e registrar exercícios em qualquer rotina de treinamento.
Rastreador de progresso corporal e força muscular: conjunto completo de ferramentas de musculação para registrar medições de partes do corpo e monitorar a progressão da força muscular. Isso coloca todos nós em um planejador de diário de treino.
Desafios de força e condicionamento físico: Motive-se competindo contra você mesmo ou outros colegas de levantamento de peso para ver quem consegue levantar mais peso ou fazer mais progresso no treinamento.
Comunidade de condicionamento físico ativo: compartilhe seu progresso com amigos ou colegas de fisiculturismo, obtenha ajuda de personal trainers ou fisiculturistas profissionais e encontre amigos de levantamento de peso.
Avaliação de condicionamento físico: avalie facilmente a resistência muscular e o nível de força com exercícios de avaliação.
Integração com Wear OS: acompanhe os treinos perfeitamente com nosso módulo Wear OS. Aproveite a comodidade de monitorar seu progresso sem precisar do telefone.

Baixe o planejador de rastreamento de registro de exercícios Jefit hoje e comece sua jornada de fitness!