Jurnalul este una dintre cele mai bune moduri de a-ți aranja gândurile și de a descoperi spre ce te îndrepți în viață.

Există multe tipuri diferite de jurnal și fiecare are avantajele și beneficiile sale specifice.

1. Jurnalul de recunoștință îți va stimula starea de spirit și te va ajuta să apreciezi și să recunoști tot binele pe care îl ai în viața ta.

2. Jurnalul 321 te va ajuta să schimbi perspectiva și să realizezi părți din tine pe care este posibil să le fi ignorat.

3. Instrucțiunile ghidate de jurnal vă pot ajuta să gândiți în afara cutiei, să vă organizați gândurile și să vă gândiți la lucruri la care altfel nu v-ați gândi.

4. Urmărirea stării de spirit și efectuarea unui jurnal deschis despre aceasta vă poate ajuta să procesați ceea ce aveți în minte și tiparele în care vă regăsiți din când în când.

A ajunge să te înțelegi pe tine însuți nu este de mare folos dacă nu îl folosești pentru a crește și a acționa. De aceea, avem, de asemenea, o listă de notițe/to-do, astfel încât să puteți planifica și să luați măsuri cu privire la informațiile pe care le obțineți prin jurnal.

O viață înfloritoare este o viață holistică. Dacă nu îți construiești și nu îți menții viața în mod holistic, zonele pe care le neglijezi îți vor împiedica viața în general pe măsură ce mergi mai departe. Cu Align360, oferim posibilitatea de a urmări 12 categorii de viață, oferindu-vă o perspectivă bine rotunjită despre locul în care vă aflați și unde mergeți. Fiecare categorie de viață include o viziune, de ce, principiile tale și responsabilitățile care te cheamă. Align360 facilitează urmărirea și actualizarea acestor categorii de viață pe măsură ce obțineți informații prin jurnalizare.

Pe măsură ce treci prin viață, este benefic să ai contribuții de la cei care au trecut prin acest mod înainte. Există multe resurse excelente disponibile, cum ar fi cărți, cursuri online, videoclipuri pe you tube și multe altele. Align360 facilitează împărtășirea comunității a ceea ce ți-a fost de ajutor, precum și descoperirea resurselor pe care alte recomandări pentru diferitele categorii de viață.

O viață bine aliniată este una care este adusă într-o singură poveste singulară, fără competiție între diferitele categorii de viață. Fiecare categorie își găsește locul potrivit în ierarhia valorii. În aplicația Align360, vă oferă un loc unde să vă scrieți moștenirea. Luați-vă întreaga poveste de viață și condensați-o într-o singură narațiune care poate fi o lumină călăuzitoare în vremuri de deziluzie.

O ultimă caracteristică a aplicației este o funcție de meditație activă. Funcția de meditație include 6 puncte de focalizare. Compasiune, recunoștință, iertare, viziune de viitor, intenția de azi, binecuvântări. Aceste zone de focalizare îți antrenează mintea să gândească în modele productive și benefice, care sunt mai bune pentru tine și cei din jurul tău.

Pur și simplu descărcați, abonați-vă și începeți călătoria în jurnal!