略有不同的健身應用程式

享受家庭或健身房模式的靈活性，並與當地的健身愛好者聯繫。 YouGym 是您開啟引人入勝、可自訂且有趣的健身之旅的鑰匙。

走進充滿活力的世界，在這裡健身與樂趣以非凡的方式相遇！作為您的私人數位教練和終極健身伴侶，YouGym 應用程式不僅僅是為了變得更健康、更強壯，而是為了享受旅程的每一步。準備好在努力實現健身目標時感到高興和娛樂，將每次鍛鍊變成您會喜歡的令人興奮的體驗！無論您是在家還是在健身房，都可以使用我們的鍛煉創建器輕鬆創建自訂鍛煉，或從 2000 多種鍛煉中進行選擇。

鍛鍊創作者

使用我們的智慧鍛鍊創建器釋放客製化鍛鍊的力量。選擇不同的身體部位作為目標，選擇使用設備或不使用設備，並準備好實現您的健身目標。無論是在家還是在健身房，即使您是鍛鍊新手，我們的鍛鍊創作器都可以讓您輕鬆制定適合您需求的鍛鍊計畫。

自訂運動

更喜歡設計自己的例行公事？ YouGym 提供 2000 多種健身練習來創建客製化鍛鍊。追蹤您的進度並將您的訓練提升到新的高度，並根據您的獨特需求量身定制。

互動式儀表板

透過我們的互動式儀表板追蹤您的進度並保持動力。監控您的每日和每週目標、查看消耗的卡路里、採取的步數和訓練分鐘數。設定個人里程碑，並看著你打破它們！儀表板讓您在健身房與朋友或當地人競爭變得有趣且輕鬆。

家還是健身房？您的選擇

無論您喜歡居家運動還是喜歡健身房氛圍，YouGym 都能適應您的生活方式。使用 GPS 與您所在地區的健身愛好者聯繫，或享受私人鍛鍊。在您方便的時候在家庭和健身房模式之間切換 – 一切盡在您的掌控之中。

聯賽模式

準備好迎接挑戰了嗎？加入聯盟模式！與朋友、家人或當地的健身愛好者競爭。從鐵聯賽開始，目標是在 7 天的賽季中進入鑽石聯賽。透過保持活躍來贏得頂級席位並防止降級。是時候成為冠軍了！

任務模式

在任務模式中踏上自我提升之旅。完成每週任務，賺取經驗值，解鎖技能頭像。從 1 級開始，目標是 100 級。

還有什麼？

YouGym 應用程式是您通往更健康、更強大的自我的門戶。深入了解我們為滿足您的所有健身需求而量身定制的多樣化運動程序。無論您是踏上減肥之旅、以塑造腹肌為目標，還是尋求高強度鍛煉，YouGym 都能提供最佳的減肥練習和最佳的腹肌鍛煉程序。

體驗高強度間歇訓練 (HIIT) 的快感，旨在以前所未有的方式提高您的健身水平。我們的應用程式將指導您進行動態有氧運動和全面力量訓練，確保每個肌肉群都得到鍛鍊。

對於那些專注於肌肉鍛鍊的人，我們提供專門的肌肉鍛鍊練習，有望取得成果。如果膚色是您的目標，我們精心設計的膚色練習將幫助您實現您想要的清晰外觀。對於那些尋求靈活性的人，我們提供量身定制的最佳練習，以增強您的運動範圍。



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