Mød din nye selvpleje bedste ven! Finch er en kæledyrsapp til selvpleje, der hjælper dig med at føle dig forberedt og positiv, en dag ad gangen. Pas på dit kæledyr ved at passe på dig selv! Vælg mellem en bred vifte af daglige selvplejeøvelser skræddersyet til dig.

BEDSTE DAGLIG SELVPLEJE TRACKER ✨
Er selvpleje en opgave? Kæmper du med vaner, selvkærlighed eller depression? Selvpleje føles endelig givende, let og sjovt med Finch. Gennemfør hurtige selvplejeøvelser for at dyrke dit kæledyr, tjene belønninger og forbedre mental sundhed! Folk, der kæmper med humørjournalføring, vaner og depression, fandt det lettere at være opmærksomme med deres selvplejende kæledyr i Finch!

NEMT DAGLIGT INDSKRIVELSE ✏️
• Start morgenen med hurtige humørtjek, og giv dit kæledyr energi til at gå på opdagelse! Vælg mellem forskellige opmærksomme vaner fra målsporing og humørjournal til opmærksomme vejrtrækningsøvelser og quizzer!
• Afslut dage i øjeblikke af taknemmelighed med dit selvplejende kæledyr, hvor de vender tilbage fra eventyr for at dele historier med dig! Anerkend positive øjeblikke og øg din selvkærlighed.

MINDFULDE VANER 🧘🏻
Finch er den sjove selvplejetracker til at nå mål og opretholde sunde vaner! Opbyg mental modstandskraft mod stress, angst og depression. Styrk din mentale sundhed ved at øge selvkærlighed og taknemmelighed.

• Habit Tracker: Sæt mål og fejr gevinster for sunde vaner.
• Stemningsjournal: Vejledt humørjournal til at rense sindet, spore vigtige øjeblikke og praktisere selvkærlighed.
• Vejrtrækning: guidet vejrtrækning for at berolige nerver, øge fokus, give energi til dit sind og sove bedre.
• Quizzer: Forstå din mentale sundhed med quizzer til angst, depression, kropsopfattelse og meget mere.
• Mood Tracker: hurtige humørtjek med humørtrends for at forstå, hvad der har løftet dig op eller bragt dig ned.
• Citater: motiverende citater for at løfte dit humør og få nyt perspektiv.
• Indsigt: Få indsigt i din mentale sundhed fra kombinerede analyser af din humørjournal, tags, målsporing og quizzer.

SIG HEJ 👋🏼
• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare
• Discord: https://discord.gg/finchfam
• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/
• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam
• E-mail: [email protected]