En mental sundhed træningsapp skabt af Navy SEALs og neurovidenskabsmænd
Trident Mindset er et træningsprogram for mental sundhed og mental sejhed skabt af Navy SEALs, efterretningsagenter og neurovidenskabsmænd, der underviser i gennemprøvede taktikker til at reducere stress, øge lykke og trives under modgang.
Vi tror på, at kvaliteten af dit mindset bestemmer kvaliteten af dit liv. Vores mission er at lære dig at mestre dit mindset, så du kan leve dit lykkeligste liv.
Trident Mindset underviser i 12 dokumenterede taktikker, der vil hjælpe dig til at være rolig, effektiv og glad, uanset hvad livet kaster efter dig: mikromål, fokus, åndedrætskontrol, intentionalitet, valg af skruenøgle, stoicisme, disciplin, meditation, mindfulness, vending manuskript, selvsnak og visualisering. Gennem kortfattede daglige lektioner, øveøvelser og indtjekninger lærer du at mestre alle 12 taktikker.
Programmet begynder med Mindset 101-kurset - et 12-dages kursus, der introducerer dig til 1 af de 12 mindset-taktikker hver dag.
Så går du videre til det 12-måneders Mindset Mastery Course. Hver måned lærer dig at mestre 1 af de 12 taktikker. Hver dag i måneden inkluderer en 5-minutters lektion, øvelsesøvelse og check-in, der lærer dig noget nyt om den måneds taktik. Vi bruger en måned på hver taktik, så du har tid til at gøre taktikken til en varig vane, inden du går videre til den næste.
Vi mener, at livet skal bruges på at være lykkelig. Men det kan være svært at finde lykken midt i al den modgang og udfordring, vi møder i livet. I vores karriere var vi heldige at lære et sæt taktikker, der hjalp os til at være rolige, effektive og glade, uanset hvad der foregik. Disse taktikker viste sig i laboratoriet, på slagmarken og overalt derimellem. At lære disse taktikker ændrede vores liv dybt, så vi dedikerer nu vores liv til at lære dem til alle.
Ved at lære at mestre vores tankesæt, kan vi alle lære at være rolige, effektive og glade i hvert øjeblik i stedet for kun, når tingene går godt. Vi håber, du vil være med.
Du kan lære mere på tridentmindset.com.
Fremad!
Prisoplysninger:
Trident Mindset er gratis at downloade. Når du har downloadet appen, kan du få adgang til flere gratis lektioner. For at få adgang til det fulde Trident Mindset-program tilbyder vi et tilbagevendende månedligt abonnement, der begynder med en 2-ugers gratis prøveperiode.
Betaling vil blive debiteret dit kreditkort via din iTunes-konto efter prøveperioden, og når abonnementet fornys hver måned. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden. Der er ingen stigning i prisen ved fornyelse. Abonnementer kan administreres, og automatisk fornyelse kan slås fra i Kontoindstillinger i iTunes efter køb.
Når det er købt, vil der ikke blive ydet refusion for nogen ubrugt del af løbetiden. Læs vores fulde servicevilkår og vores privatlivspolitik på nedenstående links:
https://www.tridentmindset.com/pages/terms
https://www.tridentmindset.com/pages/privacy-policy
Vi tror på, at kvaliteten af dit mindset bestemmer kvaliteten af dit liv. Vores mission er at lære dig at mestre dit mindset, så du kan leve dit lykkeligste liv.
Trident Mindset underviser i 12 dokumenterede taktikker, der vil hjælpe dig til at være rolig, effektiv og glad, uanset hvad livet kaster efter dig: mikromål, fokus, åndedrætskontrol, intentionalitet, valg af skruenøgle, stoicisme, disciplin, meditation, mindfulness, vending manuskript, selvsnak og visualisering. Gennem kortfattede daglige lektioner, øveøvelser og indtjekninger lærer du at mestre alle 12 taktikker.
Programmet begynder med Mindset 101-kurset - et 12-dages kursus, der introducerer dig til 1 af de 12 mindset-taktikker hver dag.
Så går du videre til det 12-måneders Mindset Mastery Course. Hver måned lærer dig at mestre 1 af de 12 taktikker. Hver dag i måneden inkluderer en 5-minutters lektion, øvelsesøvelse og check-in, der lærer dig noget nyt om den måneds taktik. Vi bruger en måned på hver taktik, så du har tid til at gøre taktikken til en varig vane, inden du går videre til den næste.
Vi mener, at livet skal bruges på at være lykkelig. Men det kan være svært at finde lykken midt i al den modgang og udfordring, vi møder i livet. I vores karriere var vi heldige at lære et sæt taktikker, der hjalp os til at være rolige, effektive og glade, uanset hvad der foregik. Disse taktikker viste sig i laboratoriet, på slagmarken og overalt derimellem. At lære disse taktikker ændrede vores liv dybt, så vi dedikerer nu vores liv til at lære dem til alle.
Ved at lære at mestre vores tankesæt, kan vi alle lære at være rolige, effektive og glade i hvert øjeblik i stedet for kun, når tingene går godt. Vi håber, du vil være med.
Du kan lære mere på tridentmindset.com.
Fremad!
Prisoplysninger:
Trident Mindset er gratis at downloade. Når du har downloadet appen, kan du få adgang til flere gratis lektioner. For at få adgang til det fulde Trident Mindset-program tilbyder vi et tilbagevendende månedligt abonnement, der begynder med en 2-ugers gratis prøveperiode.
Betaling vil blive debiteret dit kreditkort via din iTunes-konto efter prøveperioden, og når abonnementet fornys hver måned. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre det opsiges mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden. Der er ingen stigning i prisen ved fornyelse. Abonnementer kan administreres, og automatisk fornyelse kan slås fra i Kontoindstillinger i iTunes efter køb.
Når det er købt, vil der ikke blive ydet refusion for nogen ubrugt del af løbetiden. Læs vores fulde servicevilkår og vores privatlivspolitik på nedenstående links:
https://www.tridentmindset.com/pages/terms
https://www.tridentmindset.com/pages/privacy-policy
Changelog / Hvad Er Nyt
We made several improvements we hope will bring you increased happiness while using the app.