Todo sobre cómo iniciar la alimentación complementaria con menús y recetas!
¡tu oportunidad de convertirte en especialista en la alimentación de tu bebé! nuestra aplicación ha sido la elección de más de 2 millones de familias en todo el mundo. todo el contenido está aprobado por profesionales de la salud y nutricionistas.
tenemos menús y recetas personalizados que respetan la cultura local, además de orientaciones de nuestro equipo especializado en nutrición infantil, que se ciñe a las directrices de la aep (asociación española de pediatría) y la oms (organización mundial de la salud).
si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local norteamericana, prueba nuestra aplicación blw meals.
si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local brasileña, prueba nuestra aplicación blw brasil.
en la app encontrarás una completa guía por edad para orientarte, y también más de 600 recetas y menús elaborados por nutricionistas locales.
conoce nuestras secciones:
en alimentos, aprenderás qué alimentos ofrecer, cómo y cuándo hacerlo, con fotos y vídeos.
• frutas
• verduras, hortalizas y legumbres
• cereales y tubérculos
• proteína animal
• leche y derivados
• semillas y frutos secos
• especias
simplifica la cocina con más de 700 recetas deliciosas, fáciles y rápidas de hacer.
• utiliza nuestros filtros para encontrar la receta ideal
• ¡perfecto para bebés, niños y, por supuesto, adultos!
• puedes buscar por ingredientes, guardar favoritos y tomar notas.
menús elaborados por nutricionistas.
• menús mensuales para cada etapa del bebé, desde los 6 meses hasta 1 año (también apto para el resto de la familia)
• menú especial para bebés vegetarianos y veganos (también por edad)
• menú para fiambreras (para niños mayores de 1 año)
• menús especiales para méxico, argentina, uruguay y colombia
• recetas de cada menú (también elaboradas por nutricionistas)
• cada semana, una lista de compras te facilitará tu visita al mercado y asegurará que no falte nada para las comidas del bebé.
sigue el progreso de tu bebé con nuestra lista de alimentos ofrecidos.
• apunta los alimentos que ya has ofrecido y mira cuáles te faltan
accede a todo un mundo de información organizada en la palma de tu mano:
el guía de alimentación por edad enseña cómo practicar blw paso a paso
• ¿qué es blw?
• arcada y atragantamiento
• cuándo empezar
• cómo empezar
• cómo ofrecer
• cómo empezar con triturados
• cómo hacer la transición a sólidos
• cómo lidiar con el riesgo de alergias
• cómo compaginar la lactancia con la alimentación complementaria
• cómo seguir con la lactancia al volver al trabajo
• cómo dejar el biberón
• cómo crear una rutina
• cómo ofrecer líquidos
• cómo lidiar con la suciedad
• cómo concienciar a tu red de apoyo
• cómo ofrecer cuando ya hacen la pinza
• cómo ofrecer los cubiertos
• cómo lidiar con la selectividad alimentaria
• cuando ofrecer ciertos alimentos
• ¡ayuda! no quiere comer
• cómo cuidar su higiene bucal
• alimentación infantil a partir del año
• lactancia después del año
• destete
• otras dudas frecuentes
• además de una guía sobre cómo congelar y desinfectar alimentos, batch cooking
• hemos incluido un apartado de notas para que apuntes lo que necesites: los alimentos que más le han gustado al bebé, la lista de la compra, lo que quieres decirle al pediatra, etc.
tests
• 6 cuestionarios con los que podrás poner a prueba tus conocimientos y aprender
si tienes alguna pregunta, envíanos un mensaje por instagram a @blwideasapp o correo [email protected]. contestaremos todos los mensajes.
tenemos menús y recetas personalizados que respetan la cultura local, además de orientaciones de nuestro equipo especializado en nutrición infantil, que se ciñe a las directrices de la aep (asociación española de pediatría) y la oms (organización mundial de la salud).
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• menú especial para bebés vegetarianos y veganos (también por edad)
• menú para fiambreras (para niños mayores de 1 año)
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• cómo crear una rutina
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• cómo lidiar con la suciedad
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• cómo ofrecer los cubiertos
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