Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) on intervalliharjoittelun muoto, sydän- ja verisuoniharjoitusstrategia, jossa lyhyitä intensiivisiä anaerobisia jaksoja vaihdellaan vähemmän intensiivisten palautumisjaksojen kanssa. HIIT on konsepti, jossa suoritetaan lyhyt korkean intensiteetin (tai maksimiintensiteetin) harjoitus, jota seuraa lyhyt matalan intensiteetin harjoitus toistuvasti, kunnes on liian uupunut jatkaakseen.

Etsitkö HIIT-treenisovelluksia ja kotitreeniä miehille? Kokeile parasta HIIT-treenisovellusta – HIIT-treeniä miehille Pro! Kehonrakennussovelluksemme avulla saat paremman kehon muodon nopeasti. Tämä kehonrakennussovellus on ehdottomasti paras valintasi!

Tehokkaimmalla kehonrakennuksen kotitreenisovelluksella, kun käytät vain muutaman minuutin päivässä, voit rakentaa lihaksia, laihtua ja virkistyä ilman laitteita kotona. Pehmeät käsivarret, muotoiltu rintakehä, kuusipakkaiset vatsat, kaikki nämä eivät ole enää haaveita, kunhan pysyt kehonrakennus-kotiharjoittelussamme ja teet harjoittelusta tapasi.

Miesten kotitreeni keskittyy viiteen suureen lihasryhmään. esim:

* Käsiharjoitukset

* Rintaharjoitukset

* Vatsalihasten harjoitukset

* Jalkojen treenit

* Hartiat ja selkäharjoitukset



Jokaisen harjoituksen mukana tulee animaatio-opastus sekä yksityiskohtaiset ohjeet, jotka auttavat sinua suorittamaan oikeassa muodossa ja saavuttamaan uskomattomia tuloksia. esim:

* Lankku

* Hyppy Jack

* Step Burpee

* Korkeat polvet kosketa maahan

* Äitihyppy

* Korkea silta

* Kyykkypulssi

Kaikki harjoitukset ovat asiantuntijoiden suunnittelemia varmistaakseen, että ne ovat tieteellisesti todistettu tehokkaiksi. Ei tarvitse käydä salilla, eikä valmentajaa. Home Workout for Men Pro on henkilökohtainen valmentajasi, joka auttaa sinua rakentamaan lihaksia ja laihduttamaan kotona. Sopii erittäin hyvin niille, jotka haluavat muotoiltua rintakehää, vahvat käsivarret ja vatsalihakset, mutta käyvät harvoin kuntosalilla.

ominaisuudet

*10 erilaista harjoitussuunnitelmaa kehon eri osiin

*Kiertoharjoittelu lihasvoiman parantamiseksi

* Rakenna lihaksia, laihduta ja ole hyvässä kunnossa

* Mukauta harjoitusmuistutuksiasi

* Mukauta harjoitusrutiinejasi

* Tallentaa harjoituksen edistymisen automaattisesti

*Animaatiooppaat, yksityiskohtaiset ohjeet

Treeni kotona

Käytä muutama minuutti päivässä lihasten rakentamiseen kotona harjoittelemalla. Laitteita ei tarvita, käytä vain kehonpainoasi harjoitellaksesi kotona.

Voimaharjoittelusovellus

Se ei ole vain lihasten rakentamissovellus, vaan myös voimaharjoittelusovellus. Jos etsit edelleen lihasten rakentamiseen tarkoitettua harjoittelua, lihasten rakennussovelluksia tai voimaharjoittelusovellusta, tämä lihasten rakennussovellus on paras, jonka löydät lihasten rakennussovelluksista.

Tarjoamme erilaisia ​​HIIT-treenejä miehille kotona treenaamiseen. HIIT Workout for Men Pron on todistettu auttavan sinua saamaan kuusi vatsalihasta lyhyessä ajassa. Löydät itsellesi sopivimman HIIT-treenin miehille Pro.

Kokeile HIIT Workout for Men Pro -ohjelmaa nyt!