Трекер посту направить вас до нового способу життя із здоровими звичками. Ви ефективно схуднете і відчуєте себе активнішими! Немає дієти та ні йо-йо ефекту.

Чи ефективно це?
Доведено, що переривчасте голодування призводить до швидкої схуднення. Під час голодування, коли ваш глікоген виснажує, ваш організм переходить на кетоз, який називається режимом "спалювання жиру" організму. Це ефективний спосіб спалювати жир.

Це безпечно?
Так. Це найбільш природний і безпечний спосіб схуднути. Дослідження показують, що вживання в їжу постійно змушує вашого організму не відпочити від перетравлення, що може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як діабет. Коли ви постили, ви просто відпочили від їжі, він знімає частину навантаження з печінки.

Чи можу я використовувати трекер посту?
з різними планами голодування, відстеження голодування підходить для початківців та досвідчених , чоловіки та жінки. Це веде вас через ваш план. Не потрібно змінювати свій раціон, ви можете легко дотримуватися його. Якщо вам не виповнилося 18 років, вагітні або годування грудьми, виникає проблеми зі здоров’ям або недостатня вага, будь ласка, попросіть лікаря за порадою перед постом.

Чому переривчасте голодування?
√ спалюйте резерви жиру в організмі
√ Запустіть процес регенерації та детоксикації під час голодування
√ Уповільнення процесу старіння
√ вигода для контролю цукру в крові
√ Зменшіть запалення
√ запобігання численним захворюванням, такими як захворювання серця та діабет {### } √ Збільште ваш гормон росту і збільшуйте метаболізм
√ змусити вас відчувати себе здоровішими та активнішими
√ удосум Без дієти та фізичних вправ

функції відстежувача голодування
√ різні переривчасті плани голодування
√ як для початківців, так і для досвідчених
√ один натисніть, щоб запустити/ent
√ налаштувати план голодування {######### } √ Відрегулюйте період посту/їжі
√ Встановіть сповіщення для голодування
√ розумний трекер голодування
√ таймер посту
√ відстежити свою вагу
√ перевірити статус голодування
√ накопишні поради на основі науки і статті про голодування
√ Не потрібно рахувати споживання калорій
√, що схуднення стало настільки простою
√ синхронізованою даними з Google fit

науково перевіреними переривчастими постом

схуднути
ваше тіло переходить у режим спалювання жиру. Ви спалите резерви жиру в організмі і запобігли їжі, яку ви їсте, зберігаючи як жир. .

Детокс
Ваше тіло зменшує запалення. Клітини розбивають віруси, бактерії та пошкоджені компоненти.

запобігти захворюванням
Дослідження показують, що голодування може запобігти численним захворюванням, такими як захворювання серця, діабет та рак.

відновлення клітин і регенерація { #} клітини видаляють непотрібні або дисфункціональні компоненти. Пошкоджені клітини будуть замінені на більш сильні.

проти старіння
Ваше тіло ініціює аутофагію, процес детоксикації, відновлення та регенерації. Це має переваги проти старіння.

Контроль цукру в крові
Пост допомагає вам стати більш чутливим до інсуліну. Це корисно для контролю цукру в крові.

Підвищення метаболізму
Під час голодування гормон росту збільшується, і ваш метаболізм буде збільшено.