Додаток Gymaholic Fitness допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей за допомогою персоналізованих тренувань і планів тренувань.

Розумні тренування
- Тренування, запропоновані на основі ваших цілей.
- Вага скоригована на основі ваших минулих тренувань.
- Різні вправи та стилі тренувань, щоб зробити вашу фітнес-подорож приємною.

Плани навчання
- Рекомендовані навчальні плани для всіх рівнів.
- Нагадування про необхідність притягнути себе до відповідальності.
- Відредагуйте свій план, щоб він відповідав вашому розкладу.

Тренування
- Рекомендовані тренування для кожної мети.
- Домашні тренування, обладнання не потрібне.
- Замінюйте вправи з легкістю.

Бібліотека вправ
- 1000+ вправ (і постійно зростають), які допоможуть вам працювати якнайкраще.
- Регулярно додаються відео.

Редагувати все
- Змінюйте все, наприклад: підходи, повторення, вагу...
- Створюйте схеми (суперсети, дропсети, три набори...)

Відстежуйте свій прогрес
- Переглядайте свої тренування за дні, тижні та місяці
- Відстежуйте прогрес кожної вправи: максимальна вага, приблизний максимум одного повторення, повторень...
- Робіть щоденні фотографії прогресу, щоб побачити, як далеко ви зайшли

Підтримка
– Нам важливий ваш досвід.
- Зв'яжіться з нами для будь-яких питань.

Наша мета — надихнути вас стати найкращою версією себе, фізично та розумово. #gymaholic

Любите Gymaholic?
Слідкуйте за нами в Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic