Vystupte z pohovky a dostat běží s oficiální Couch na 5K® tréninkové app! Toto často-napodobil program pomohl tisíce nových běžců pohybovat od pohovky k cílové čáře. Utratit jen 20 až 30 minut třikrát týdně po dobu devíti týdnů, a budete připraveni ukončit svůj první 5K (3,1 mil) závod!

VÍTĚZ 2012 Appy Cenu za nejlepší zdravotní péče a fitness App!

Funkce
✓Training plán navržený Active.com trenéry
✓Choose od 4 různé motivační virtuální trenéři-Johnny Mrtvé, Constance, Billie nebo Sergeant bloků
✓Hear lidské zvukové podněty, aby vás seznámila s každým tréninkem
✓Listen své oblíbené playlisty in-app hudební přehrávač
✓Calculate odstup & tempo a zmapovat své trasy s volnými podporou GPS
✓Log tréninku a sdílet své pokroky na Facebooku
✓Get podpora ze strany největšího běžecké komunity na Active.com Trainer
✓Repeat cvičení a sledovat svůj nejlepší výkon
✓Treadmill podpora umožňuje ruční zadání cvičení
✓Track svůj pokrok celkové vzdálenosti a průměrné rychlosti
✓Graphs pro cvičení srovnat vzdálenost a rychlost

Dokončil Couch na 5K programu a jsou připraveni přijmout vaše běžící program na další úroveň? Podívejte se na naše 5K na 10K app na přípravu na první 10K závod zde https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Chvála
„Populární Couch na 5K aplikace pomáhá novým běžců nedošlo ke zranění v tom příliš mnoho, příliš brzy.“
-Runners World, červen 2012

„Je to směšně snadné použití (to je těžké, aby, jak si jen to, co jste říkal) a je to fantastické, že máte povzbudivý hlas mluví vás skrze věci.“
-Engadget, červen 2012

„Active.com je Couch na 5K je jedním z mých oblíbených ... aplikace. Díky přizpůsobitelné funkce, interaktivita a dobře zaoblené rozhraní, mohu vlastně zůstat z pohovky tentokrát.“
-148Apps, říjen 2011

„Věděl jsem, že jakmile jsem se rozhodl zahájit Couch na 5K program, který bych potřeboval něco, aby mě k zodpovědnosti, nejen ukazovat na můj trénink, ale ve skutečnosti to správně dělá. Samozřejmě je tu app za to.“
-CalorieLab, duben 2012

„Pokud jste byli snaží dostat své bochánky z pohovky a poněkud ve tvaru před letními hity, školení pro 5K není špatný způsob, jak začít. Pokud hledáte program, který pomůže dostat se tam, pak„ gauč pro 5K“running záměr CoolRunning je pravděpodobně nejlepší volbou, pokud jste tak dosud neučinily unci sportování po řadu let.“
-Droid Life, duben 2012

Získejte více informací o Couch na 5K aplikaci zde: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Poznámky
• Po zakoupení aplikace, to je tvoje udržet. To není vyprší po 9 týdnech.

Další podporu prosím kontaktujte nás na adrese: [email protected]. Rádi bychom od vás slyšet.

Tato aplikace a všechny informace, který vyvolává nebo účinné sítě, LLC, slouží pouze pro informační účely. Nejsou určeny NOR naznačena být náhradou za odbornou lékařskou pomoc. Vždy byste měli PORAĎTE zdravotnický personál Vás Před započetím fitness program. Zvláště, AKTIVITY A CVIČENÍ popsané ve výcvikových programů A ČLÁNKY O aktivní, se mohou být nebezpečné a mohou mít za následek zranění nebo smrt. MUSÍTE poradit s licensovaný lékař před účastí v některém z aktivit uvedených v přihlášce.