Dă-te jos de pe canapea și să fie difuzate oficiale cu canapea pentru a 5K® app de formare! Acest program des imitat a ajutat mii de noi alergători muta de pe canapea la linia de sosire. Petrece doar 20 la 30 de minute, de trei ori pe săptămână, timp de nouă săptămâni, și veți fi gata pentru a termina prima 5K (3,1 mile) cursa!

Castigator al 2012 appy Premiul pentru cel mai bun Healthcare & Fitness App!

Caracteristici
✓Training planul conceput de formatori Active.com
✓Choose de la 4 motivante diferite antrenori-Johnny virtuale mort, Constance, Billie sau sergentul Block
✓Hear indiciilor audio umane pentru a vă ghida prin fiecare antrenament
✓Listen la listele de redare preferate în aplicație player muzical
✓Calculate distanței și ritmul și harta rutelor dvs. cu suport GPS GRATUIT
✓Log antrenamentele și împărtășiți progresul pe Facebook
sprijin ✓Get din cea mai mare comunitate care rulează pe Active.com Trainer
antrenamente ✓Repeat și urmăriți cea mai bună performanță
suport ✓Treadmill permite introducerea manuală de programe de antrenament
✓Track progresul cu distanța totală și ritmul mediu
✓Graphs pentru programe de antrenament pentru a compara distanță și ritmul

A terminat canapea la 5K program și gata să ia programul de funcționare la nivelul următor? Check out 5K nostru de 10K app sa te pregatesti pentru prima cursa 10K aici https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Laudă
„Popular canapea pentru a 5K app ajută noi alergători evita accidentele cauzate de a face prea mult, prea repede.“
-Runners Mondială, iunie 2012

„Este ridicol de ușor de utilizat (e greu sa nu, ca doar tu faci ceea ce ți-a spus) și este fantastic că aveți o voce încurajatoare vorbești prin lucruri.“
-Engadget, iunie 2012

„Canapea Active.com la 5K este una dintre preferatele mele ... aplicații. Cu caracteristicile sale personalizate, interactivitate, și de interfață bine-rotunjite, am putea sta de fapt, de pe canapea de data asta.“
-148Apps, octombrie 2011

„Am știut imediat ce am decis să înceapă canapea pentru a 5K program care am avea nevoie de ceva care să mă țină la răspundere, nu doar să apară pentru formarea mea, dar a de fapt o fac în mod corespunzător. Desigur, există o aplicație pentru asta.“
-CalorieLab, aprilie 2012

„Dacă ați fost luptă pentru a obține chifle de pe canapea și oarecum în formă, înainte de hit-uri de vară, de formare pentru un 5K nu este un mod rău de a începe. Dacă sunteți în căutarea pentru un program pentru a vă ajuta să ajungi acolo, atunci„ Couch la 5K“plan de funcționare de CoolRunning este, probabil, cel mai bun pariu, dacă nu ați făcut o uncie de activitate atletice pentru un număr de ani.“
-Droid Life, aprilie 2012

Obțineți mai multe informații despre canapea pentru a app 5K aici: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

notițe
• Odată ce ați achiziționa aplicația, aceasta este a ta de a păstra. Aceasta nu expiră după 9 săptămâni.

Pentru asistență suplimentară vă rugăm să ne contactați la: [email protected]. Ne-ar plăcea să aud de la tine.

APP ACEST și orice alte informații date de rețea activă, LLC IT SAU, SUNT DE NUMAI IN SCOP INFORMATIV. Acestea nu sunt destinate sau implicite a fi un substitut pentru sfaturi medicale profesionale. Trebuie să consultați întotdeauna dumneavoastră, personalul medical inainte de a incepe program de fitness. În special, activitățile și exercițiile descrise în programele de formare și articole pe active pot fi periculoase și pot provoca accidente sau MOARTEA. TREBUIE CONSULT CU UN MEDIC ACORDĂ înainte de a participa în oricare dintre activitățile descrise în cerere.