Hvem trenger et treningsstudio? Kom i form hjemme med treningsøkter og planer fra FITIFY.

Du kan trene ved å bruke bare kroppsvektopplæring (ikke utstyr!). Imidlertid inkluderer vi også treningsøkter og treningsplaner med utstyr og verktøy som:
• kettlebell
• trx
• bosu
• sveitsisk ball
• Medicine Ball
• motstandsbånd { #} • Dumbbell
• Barbell
• Foam Roller
• Pull-Up Bar

FORSIKTIG er din ultimate treningsapp for full kropp for å gå ned i vekt, forbrenne fett, bygge muskler og styrke. Med over 900 øvelser i treningsappen, er dine daglige treningsrutiner alltid ferske, morsomme og effektive! Tren deg hvor som helst, når som helst ved hjelp av et hvilket som helst FIT -verktøy. Ingen utstyr kreves, men hvis du har et - dra nytte av det!

Hva kan vi gjøre for deg?
• Personlig treningsplan - Tilpasset treningsplan basert på din erfaring, mål og tidsalternativer. Hver treningsrutine opprettes basert på ditt personlige kondisjonsnivå for å gi deg de beste resultatene.
• 15 minutter Daglige treningsøkter
• Over 900 kroppsvekt og fit verktøyøvelser - så treningen er alltid morsom, unik og effektiv { #} • 20+ forhåndsbygde treningsøkter - Velg kroppsdel, type trening og varighet
• 15+ forhåndsbygget utvinningsøkter - Strekking, yoga og skumrullingsøkter
• Evne til å bygge din egen "tilpassede treningsøkt" fra våre Stor treningsdatabase
• Fungerer offline
• Voice Coach
• Fjern HD Video Demonstrations


Fitnessplaner
• Ukentlig treningsplan full av trenings- og gjenopprettingsøkter
• Treningsøkter tar bare 15-25 minutter å fullføre.
• HIIT, tabata, styrketreninger, kardio og gjenopprettingsøkter med enkle å følge videoøvelser.
• Se historien og spore din fantastiske fremgang!

Tilpasset treningsrutiner
Bland din egen trening fra vår Beast -database med over 900 øvelser.

frittstående treningsøkter
Enten du går kroppsvekt eller bruker et verktøy som kettlebell, kan du velge å følge en Planlegg eller kjør noen av våre forhåndsbygde treningsøkter. Velg kroppsdel, type trening, varighet. Det er det.

styrke:
• Fullbody Workout
• Insane Six Pack
• Complex Core
• Strong Back
• Kompleks nedre kropp
• Eksplosiv kraft hopper
• Amazing Butt
• Kompleks overkropp
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Skuldre og øvre rygg

Hiit og cardio
• Høy intensitet (HIIT )
• Lett cardio (liss)
• tabata
• cardio-styrke intervall
• plyometrics
• felles vennlig

spesiell
• oppvarming {# } • Avkjøling
• Balanse og koordinering
• Vitenskapelig 7 minutter
• Funksjonell trening
• Fullbody Training

Gjenopprettingsøkter
• Full kroppstrekk
• Øvre Body Stretching
• tilbake strekk
• underkroppstrekking
• Full kroppsfleksibilitet Yoga
• yoga for løpere
• yoga for sunn rygg
• morgen yoga
• yoga for Sleep
• Full kroppsskumrulling
• ben skum rullende
• ryggskum rullende
• nakkeskum rullende

treningsbygg
treningsbyggfunksjon er tilgjengelig som standard så din Treningsrutine er aldri den samme. Hver treningsøkt er frisk og morsom, så du er fremdeles motivert på treningsreisen din.

Nedlastingen og bruken av FITIFY er gratis. Få treningsplan og ekstra funksjoner med Pro -versjonen, som er tilgjengelig på abonnementsbasis. Du kan alltid avbryte abonnementet her i Google Play/Abonnement. Når du avbryter, vil tilgangen til Pro -funksjonene utløpe ved slutten av gjeldende betalingsperiode. Det er ingen prisøkning når du fornyer. Vi gir 10 dager pengene-tilbake-garanti.

Sjekk også ut vår splitter nye app for Wear OS-enheter!

kontakt: [email protected]
website: https: // gofitify .com

Takk for at du har lest til slutten. Takk for at du holder deg i form med oss ​​💙💪