Cine are nevoie de o sală de sport? Intrați în formă acasă cu antrenamente și planuri de la Fitify .

Puteți lucra folosind doar antrenament cu greutate corporală (fără echipament!). Cu toate acestea, includem și antrenamente și planuri de instruire cu echipamente și instrumente precum:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Ball Swiss
• Medicină Ball
• Band de rezistență {Band { #} • Gantei
• BARBELL
• Roller de spumă
• Pull-up Bar

Fitify este aplicația dvs. de antrenament final cu corp complet pentru a pierde în greutate, a arde grăsime, a construi mușchi și forța. Cu peste 900 de exerciții în aplicația de antrenament, rutinele dvs. de antrenament zilnice sunt întotdeauna proaspete, distractive și eficiente! Lucrați oriunde, oricând folosind orice instrument de potrivire. Nu este necesar echipament, dar dacă aveți unul - profitați de el!

Ce putem face pentru dvs.?
• Plan de fitness personalizat - Plan de instruire personalizat pe baza experienței, obiectivului și opțiunilor de timp. Fiecare rutină de antrenament este creată pe baza nivelului personal de fitness pentru a vă obține cele mai bune rezultate.
• 15 minute antrenamente zilnice
• Peste 900 de instrumente de greutate corporală și de potrivire - deci antrenamentul este întotdeauna distractiv, unic și eficient {{ #}. Baza de date de exerciții uriașe
• funcționează offline
• Voice Coach
• Ștergeți demonstrațiile video HD


Planuri de fitness
• Plan de antrenament săptămânal plin de sesiuni de antrenament și recuperare
• Antrenamentele durează doar 15-25 de minute pentru a fi finalizate.
• HIIT, Tabata, Traininguri de forță, Cardio și Sesiuni de recuperare cu exerciții video ușor de urmărit.
• Vedeți istoria și urmăriți-vă progresul minunat!

rutine de antrenament personalizate
îmbinați -vă propriul antrenament din baza noastră de date Beast de peste 900 de exerciții.

antrenamente de sine stătătoare
Fie că mergeți în greutate corporală sau utilizați un instrument precum Kettlebell, puteți alege să urmați un Planificați sau rulați oricare dintre antrenamentele noastre pre -construite. Alegeți partea corpului, tipul de antrenament, durata. Acesta este.
• Butt uimitor
• Corp superior complex
• Arm Blaster
• Monster Chest
• umeri și spate superior

HIIT și Cardio
• Intensitate ridicată (HIIT (HIIT )
• Light Cardio (liss)
• Tabata
• intervale de rezistență cardio
• Plyometrics
• articulație comună

Special
• Warm-up {# } • Cool Down
• Echilibru și coordonare
• științific 7 minute
• antrenament funcțional
• FullBody Training

Sesiuni de recuperare
• Body Body se întinde
• superior Stretching corporal
• Stretching Back
• Întinderea corpului inferior
• Flexibilitatea completă a corpului Yoga
• yoga pentru alergători
• yoga pentru sănătos înapoi
• Morning Yoga
• yoga pentru Sleep
• Rolling cu spumă completă a corpului
• picioarele cu spumă de picioare
• Rolling din spumă din spate
• Rolling spumă de gât

Builder de antrenament
Funcția de constructor de antrenament este disponibilă în mod implicit, astfel încât Rutina de fitness nu este niciodată aceeași. Fiecare antrenament este proaspăt și distractiv, așa că sunteți încă motivat în călătoria dvs. de fitness.

Descărcarea și utilizarea Fitify sunt gratuite. Obțineți planul dvs. de instruire și funcții suplimentare cu versiunea Pro, care este disponibilă pe bază de abonament. Puteți anula întotdeauna abonamentul aici în Google Play/Abonamente. Când anulați, accesul la funcțiile Pro va expira la sfârșitul perioadei de plată curente. Nu există nicio creștere a prețului la reînnoire. Oferim 10 zile de garanție de retragere a banilor.

, de asemenea, consultați noua noastră aplicație pentru dispozitivele War Wat OS!

Contact: [email protected] [#}website: https: // Gofitify .com

Vă mulțumim pentru citire până la sfârșit. Vă mulțumim că vă mențineți în formă de noi 💙💪