Кой се нуждае от фитнес зала? Влезте във форма у дома с тренировки и планове от Fitify .

Можете да тренирате, като използвате само обучение за телесно тегло (без оборудване!). Ние обаче включваме и тренировки и планове за обучение с оборудване и инструменти като:
• Kettlebell
• Trx
• Bosu
• Swiss Ball
• Медицинска топка
• Resistance Band { #} • Dumbbell
• Barbell
• Ролка от пяна
• Издърпана лента

Fitify е вашето върховно приложение за тренировка на цялото тяло, за да отслабнете, изгаряйте мазнини, изграждане на мускули и сила. С над 900 упражнения в приложението за тренировка, ежедневните ви тренировки винаги са свежи, забавни и ефективни! Работете навсякъде по всяко време, като използвате всеки инструмент за годност. Не се изисква оборудване, но ако имате такова - възползвайте се от него!

Какво можем да направим за вас?
• Персонализиран план за фитнес - План за обучение по персонализиране въз основа на вашия опит, цел и опции за време. Всяка рутина на тренировка се създава въз основа на вашето лично ниво на фитнес, за да ви постигне най -добри резултати.
• 15 минути ежедневни тренировки
• Над 900 упражнения за телесно тегло и годни инструменти - така че тренировката винаги е забавна, уникална и ефективна { #} • 20+ предварително изградени тренировки - Изберете част от тялото, вид тренировки и продължителност
• 15+ предварително изградени сесии за възстановяване - сесии за разтягане, йога и пяна Огромна база данни за упражнения
• Работи офлайн
• Гласов треньор
• Изчистете HD видео демонстрации


Фитнес планове
• Седмичен план за обучение, пълен с сесии за тренировка и възстановяване
• Тренировките отнемат само 15-25 минути.
• HIIT, табата, тренировки по сила, кардио и сесии за възстановяване с лесни за следване видео упражнения.
• Вижте историята и проследявайте страхотния си напредък!

Персонализирани рутинни тренировки
Смесете собствената си тренировка от нашата база данни на Beast от над 900 упражнения.

Самостоятелни тренировки
Независимо дали ще отидете на телесно тегло или използвате инструмент като Kettlebell, можете да изберете да следвате a Планирайте или стартирайте някоя от нашите предварително изградени тренировки. Изберете част от тялото, вид тренировки, продължителност. Това е всичко.

Сила:
• тренировка с пълно тяло
• Insane Six Pack
• Сложно ядро ​​
• Силен гръб
• Сложно долно тяло
• експлозивни скокове на мощност
• Невероятно дупе
• Сложна горна част на тялото
• Бластер на рамото
• Monster Redy
• Рамене и горен гръб

hiit и кардио
• висока интензивност (hiit )
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Интервали на кардио-сила
• Plyometrics
• Съвместно приятелско

Special
• загряване {# } • Охладете
• Баланс и координация
• Научни 7 минути
• Функционална тренировка
• Обучение с пълно тяло

сесии за възстановяване
• Разтягане на цялото тяло
• Горната част разтягане на тялото
• Назад разтягане
• Долен разтягане на тялото
• гъвкавост на цялото тяло йога
• йога за бегачи
• йога за здравословен гръб
• Сутрешна йога
• йога за сън
• Понижаване на пяната с цялото тяло
• Преобръщане на пяна с крака
• Преобръщане на гръбната пяна
• Понижаване на пяната за врата

Функцията за строителство на тренировка е достъпна по подразбиране, така че вашата функция Фитнес рутината никога не е същата. Всяка тренировка е свежа и забавна, така че все още сте мотивирани във фитнес пътуването си.

Изтеглянето и използването на Fitify е безплатно. Вземете своя план за обучение и допълнителни функции с PRO версията, която е достъпна на база абонамент. Винаги можете да анулирате абонамента тук в Google Play/Абонаменти. Когато анулирате, достъпът до PRO функции ще изтече в края на текущия период на плащане. При подновяването няма увеличение на цената. Ние предоставяме 10 дни гаранция за връщане на пари.

Също така проверете нашето чисто ново приложение за износване на устройства!

Контакт: [email protected] {# )WebSite: https: // gofitify .com

Благодаря за четенето до края. Благодаря, че се поддържате в състояние с нас 💙💪