Кому потрібен спортзал? Займіться у формі вдома з тренуваннями та планами від Fitify .

Ви можете тренуватись лише тренування з масою (без обладнання!). Однак ми також включаємо тренування та навчальні плани з обладнанням та інструментами, такими як:
• KettleBell
• trx
• bosu
• швейцарський м'яч
• Медичний м'яч
• Гурт опору { #} • Dumbbell
• Barbell
• Фінний ролик
• Підтяжковий бар

Fitify-це ваш кінцевий додаток для тренувань з повним тілом, щоб схуднути, спалити жир, створити м’язи та силу. Маючи понад 900 вправ у додатку для тренувань, ваші щоденні процедури тренувань завжди свіжі, веселі та ефективні! Працюйте де завгодно, у будь -який час, використовуючи будь -який інструмент Fit. Не потрібно обладнання, але якщо у вас є таке - скористайтеся цим!

Що ми можемо зробити для вас?
• План персоналізованого фітнесу - Спеціальний план тренувань на основі вашого досвіду, мети та часу. Кожна процедура тренувань створюється на основі вашого особистого рівня фітнесу, щоб отримати найкращі результати.
• 15 хвилин щоденні тренування
• Більше 900 вправ на вагу та підходящих інструментів - тому тренування - це завжди весела, унікальна та ефективна {{{ефективна {{{ефективна {{{{{ефективна {{ #} • 20+ попередньо вбудованих тренувань - виберіть частину тіла, тип тренувань та тривалості
• 15+ попередньо вбудованих сеансів відновлення - розтягування, йога та сеанси кочення піни
• Можливість будувати власні «спеціальні тренування» з наших Величезна база даних вправ
• працює в режимі офлайн
• голосовий тренер
• Очистити демонстрації відео HD


Плани фітнесу
• Щотижневий план тренувань, повний тренувань та сеансів відновлення
• Тренування займає лише 15-25 хвилин.
Спеціальні процедури тренувань
Змішайте власну тренування з нашої бази даних Beast з понад 900 вправ.

окремих тренувань
Незалежно від того, чи використовуєте ви вагу, або використовуєте інструмент, як Kettlebell, ви можете вибрати дотримуватися A планувати або запустити будь -яку з наших попередньо вбудованих тренувань. Виберіть частину тіла, тип тренувань, тривалість. Це це.

Сила:
• Тренування Fullbody
• божевільний шість пакетів
• Складне ядро ​​
• Сильний назад
• Складний нижній кузов
• Вибухонебезпечні стрибки потужності
• Дивовижний приклад
• Складне верхнє тіло
• BRAM BLASTER
• Monster Chonge
• плечі та верхня частина спини

HIIT та Cardio
• Висока інтенсивність (HIIT (HIIT )
• Light Cardio (liss)
• tabata
• Інтервали кардіо-тривалість
• plyometrics
• спільна дружня

Спеціальна
• Прогрівання {#####} } • Охолоджуйте
• Баланс і координація
• Наукова 7 хвилин
• Функціональні тренування
• Навчальні тренування

Сеанси відновлення
• Повне розтягнення тіла
• Верх Розтягнення тіла
• Розтягнення назад
• Розтягнення нижньої частини тіла
• Гнучкість повної тіла йога
• Йога для бігунів
• Йога для здорової спини
• Ранкова йога
• Йога для Сон
• Кочення з повного тіла з пінопласту
• Ноги пінопласт
• ЗАПИТАННЯ ФОМКА
• КОРОТКА ПІДНИКИ
{#ad Фітнес -рутина ніколи не є однаковою. Кожне тренування є свіжим і веселим, тому ви все ще мотивовані у своїй фітнес -мандрівці.

Завантаження та використання Fitify безкоштовно. Отримайте свій план тренувань та додаткові функції з Pro -версією, яка доступна на основі підписки. Ви завжди можете скасувати підписку тут, у Google Play/підписки. Коли ви скасуєте, доступ до функцій Pro закінчиться в кінці поточного періоду оплати. Під час поновлення не спостерігається підвищення ціни. Ми надаємо 10-денну гарантію на дому. .com

Дякуємо за прочитання до кінця. Дякуємо за те, що підтримуєте себе з нами 💙💪